भारतीयों की थाली में प्रोटीन की मात्रा तो बढ़ रही है, मगर उसकी गुणवत्ता आधी रह गई है। काउंसिल ऑन एनर्जी, एनवायरनमेंट एंड वॉटर (CEEW) के नए अध्ययन में सामने आया है कि भारतीय प्रतिदिन औसतन 55.6 ग्राम प्रोटीन का सेवन करते हैं, लेकिन उसमें से करीब 50 प्रतिशत हिस्सा चावल, गेहूं, सूजी और मैदा जैसे अनाजों से आता है।

आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है। कई लोग क्रीम, सीरम और घरेलू नुस्खे आज़माते रहते हैं, लेकिन फिर भी फर्क नहीं पड़ता। इसकी बड़ी वजह यह है कि कई बार डार्क सर्कल्स अंदरूनी कमी या शरीर के बदलाव की वजह से होते हैं।

मध्य प्रदेश से स्वास्थ्य और विज्ञान के क्षेत्र में बड़ी खुशखबरी आई है। रानी दुर्गावती विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने कैंसर उपचार में बड़ी सफलता हासिल की है। उनके शोध में ऐसे पौध-आधारित बायो-मॉलिक्यूल की पहचान हुई है, जो कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि रोक सकते हैं और शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं।

सेहत को बनाए रखना हमारे लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि जब शरीर स्वस्थ और ताकतवर रहेगा, तभी हमारी जिंदगी का लाइफस्टाइल भी बेहतर होगा। खाने-पीने का सही ध्यान रखना इसका सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। ऐसे में छोटे-छोटे लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर बीज, जैसे कि अलसी के बीज, हमारे लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं।

भारतीय वैज्ञानिकों ने कैंसर के इलाज में एक बड़ा कदम उठाया है। उन्होंने एक नया आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) फ्रेमवर्क विकसित किया है, जो कैंसर की कोशिकाओं के भीतर होने वाली जटिल गतिविधियों को पढ़ सकता है।

सुबह उठते ही कई लोगों को आंखों से पानी आने की समस्या होती है. हल्का पानी आना आम बात है, लेकिन अगर यह परेशानी रोज बनी रहती है, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए. यह किसी छिपी हुई बीमारी या आंखों से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकता है.

अक्सर लोग सोचते हैं कि ब्रेस्ट कैंसर की शुरुआत हमेशा गांठ से होती है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि शुरुआती स्टेज में कई बार कोई गांठ नजर नहीं आती। इसके बजाय शरीर धीरे-धीरे कुछ संकेत देना शुरू कर देता है।

हमारे शरीर में चार मुख्य ब्लड ग्रुप होते हैं – A, B, AB और O, जिन्हें पॉजिटिव और निगेटिव में बांटा गया है। अक्सर आपने सुना होगा कि कुछ लोग बहुत चालाक या दिमाग से तेज़ होते हैं। हाल ही में कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी में हुए रिसर्च से पता चला है कि ब्लड ग्रुप का दिमाग की क्षमता पर असर पड़ता है।

भारतीय संस्कृति में भोजन के बाद शतपावली का विधान है, जो पाचन क्रिया को सक्रिय कर बीमारियों से बचाता है। आयुर्वेद के अनुसार, यह वात, पित्त, कफ को संतुलित करता है। भोजन के तुरंत बाद लेटना या बैठना हानिकारक है, जबकि पेट पर दक्षिणावर्त हाथ फेरना पाचन को सुधारता है।

सितंबर 2025 के आखिरी हफ्तों में दुनियाभर में दर्दनिवारक दवा पैरासिटामोल को लेकर व्यापक बहस छिड़ गई थी। 23 सितंबर को अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने व्हाइट हाउस में एक प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान महिलाओं को गर्भावस्था में पैरासिटामोल न लेने की सलाह दी थी।